Προδημοσιεύσεις στο Κέντρο Γνώσης -Δραστικά Συστατικά
στο πλαίσιο του προγράμματος “Συστατικά Μεσοθεραπείας “
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος. Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες είναι άμεσα διαθέσιμες ως συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων που περιλαμβάνουν και τις 12 βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Η έρευνα για τον ρόλο των συμπληρωμάτων του συμπλέγματος βιταμινών Β είναι πολλά υποσχόμενη, αν και δεν έχει καταλήξει. Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι η βιταμίνη Β θα μπορούσε να βοηθήσει το σώμα να παράγει υγιή νέα κύτταρα δέρματος. Δεν έχουν βρει όλες οι έρευνες τέτοια οφέλη, αν και πολλές μελέτες δείχνουν ότι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι πιο αποτελεσματικές όταν οι άνθρωποι τις εφαρμόζουν απευθείας στο δέρμα.
Οι βιταμίνες Β εμπλέκονται στον έλεγχο πολλών κυτταρικών λειτουργιών, λειτουργώντας βασικά ως συνένζυμα
- Η βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας από υδατάνθρακες και στη λήψη ριβόζης και δεοξυριβόζης από τη γλυκόζη, που χρησιμοποιούνται για τη σύνθεση DNA και ριβονουκλεϊκού οξέος (RNA).
- Η βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη) και τα παράγωγά της (δινουκλεοτίδιο αδενίνης φλαβίνης και μονονουκλεοτίδιο φλαβίνης) εμπλέκονται στην παροχή ενέργειας από υδατάνθρακες και λίπος, καθώς επίσης υποστηρίζουν τον μεταβολισμό των οξειδοαναγωγικών κυττάρων και την ενεργοποίηση των βιταμινών Β6 και Β9.
- Η βιταμίνη Β3 (Νικοτιναμίδη) ενσωματώνεται σε δύο συνένζυμα (NAD και NADP), που παίζουν καθοριστικό ρόλο σε πολλές αντιδράσεις που περιλαμβάνουν παραγωγή ενέργειας από υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες, και στη βιοσύνθεση διαφόρων μορίων, όπως τα λιπαρά οξέα.Η βιταμίνη Β3, μπορεί να βοηθήσει ορισμένα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης κηλίδων ηλικίας και άλλων μορφών αποχρωματισμού του δέρματος.
- Η βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) είναι βασικό μέρος του μορίου CoA και είναι επίσης απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας από υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες, καθώς και για τη σύνθεση διαφόρων βιομορίων. Το παντοθενικό οξύ, μπορεί να βοηθήσει τόσο στην ακμή όσο και στη γήρανση του δέρματος. Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή αξιόπιστης πηγής από το 2014 διαπίστωσε ότι τα άτομα που έλαβαν συμπλήρωμα διατροφής Β-5 για 12 εβδομάδες είδαν σημαντικές μειώσεις στην ακμή και τη φλεγμονή του δέρματος.
- Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) μετατρέπεται σε ένα συνένζυμο (PLP) που είναι βασικό στον κυτταρικό μεταβολισμό των αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένης της μεταφοράς τους μέσω της κυτταρικής μεμβράνης και του ενδοκυτταρικού μετασχηματισμού.
- Η Βιταμίνη Β7 (βιοτίνη, επίσης γνωστή ως Β8) χρησιμοποιείται σε τέσσερα ένζυμα καρβοξυλάσης που συμμετέχουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, του λίπους και των υδατανθράκων και έχει επίσης υψηλή αντι-σμηγματορροϊκή δράση.
- Η βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) είναι απαραίτητη για την κυτταρική διαίρεση, λόγω της ικανότητάς της να μεταφέρει θραύσματα ενός άνθρακα που εμπλέκονται στη σύνθεση DNA και RNA, και επίσης συμβάλλει στον αμοιβαίο μετασχηματισμό των αμινοξέων. Το φολικό οξύ μπορεί επίσης να βελτιώσει τα σημάδια γήρανσης του δέρματος, σύμφωνα με μια μελέτη του 2011. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια κρέμα που περιέχει φολικό οξύ και κρεατίνη υποστήριξε την έκφραση γονιδίου κολλαγόνου και την πυκνότητα των ινών κολλαγόνου.
- Η Βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) συμβάλλει στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών και συμμετέχει στο σχηματισμό των συνενζύμων μορφών του φολικού οξέος (δηλαδή, στην ενεργοποίηση της βιταμίνης Β9).
Επιδράσεις του συμπλέγματος βιταμινών Β και της βιταμίνης C στα κύτταρα του ανθρώπινου δέρματος: Είναι μετρήσιμο το αντιληπτό αποτέλεσμα;
Μελέτη διερεύνησε τις βιταμίνες Β3, Β5, Β6, Β7, Β9, Β10, Β12 και C ξεχωριστά καθώς και διαφορετικούς συνδυασμούς βιταμινών Β σχετικά με την ικανότητά τους να προάγουν τον πολλαπλασιασμό και τη μετανάστευση των ινοβλαστών και των κερατινοκυττάρων του ανθρώπινου δέρματος.
Κύρια αποτελέσματα:
Ορισμένοι συνδυασμοί βιταμινών έδειξαν θετική επίδραση στον πολλαπλασιασμό, ειδικά για τα κερατινοκύτταρα μετά από 72 ώρες. Όσον αφορά το κλείσιμο του τραύματος, οι συνδυασμοί Β9 και Β12. Β3, Β5, Β6 και Β10. και τα B3, B5 και B7 βελτίωσαν τα ποσοστά κλεισίματος κατά 25% έως 30%.
Συμπεράσματα:
Ορισμένοι συνδυασμοί βιταμινών Β επιδεικνύουν θετική επίδραση στα ανθρώπινα κερατινοκύτταρα και στους ινοβλάστες. Οι βιταμίνες προώθησαν ιδιαίτερα τη μετανάστευση των ινοβλαστών και παρατηρήθηκε μια στατιστικά σημαντική επαγωγή πολλαπλασιασμού κερατινοκυττάρων. Επομένως, η τοπική εφαρμογή βιταμινών θα μπορούσε να ωφελήσει τη φυσιολογική διαδικασία επούλωσης πληγών.
