Διεθνής έκρηξη online μαθημάτων ευεξίας

Σε παγκόσμιο επίπεδο παρατηρείται μια διαρκώς αυξανόμενη ανάπτυξη μαθημάτων ευεξίας μέσω διαδικτύου πολλά από τα οποία προσφέρονται δωρεάν

Μεσω διαδικτύου ..
Εργαζόμαστε ,διαλογιζόμαστε ,γυμναζόμαστε και μελετάμε την ευτυχία

Καθώς ο κόσμος απομονώνεται στα σπίτια του και ο κοροναϊός κλείνει γυμναστήρια κέντρα διαλογισμού και στούντιο γιόγκα, ο κόσμος της ευεξίας ανταποκρίθηκε γρήγορα, με μια πληθώρα νέων (και συχνά δωρεάν) εικονικών τάξεων.

Το Global Wellness Institute σε συνεχόμενες δημοσιεύσεις του παρουσιάζει πρωτοβουλίες από εκπαιδευτικά ιδρύματα ,ξενοδοχειακές εγκαταστάσεις , κέντρα spa…

Τα παραδείγματα είναι αμέτρητα και γίνονται νέες ανακοινώσεις καθημερινά.
Για παράδειγμα, το At Home with Six Senses, πρωτοβουλία ξενοδοχειακής εγκατάστασης που προσφέρει μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού ,ασκήσεις αναπνοής καθώς και υγιεινής συνταγές διατροφής , ενώ αρκετές από τις συνεδρίες τους διατίθενται δωρεάν.

Η εφαρμογή Peloton, η οποία προσφέρει συνεδρίες γιόγκα, διαλογισμού και δύναμης, είναι πλέον δωρεάν για 3 μήνες..

Μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα πρωτοβουλία που διατίθενται εντελώς δωρεάν, είναι τα μαθήματα ευτυχίας του Πανεπιστημίου Yale.
Το μάθημα αυτό συνιστά συνέχεια ενός προγράμματος που ξεκίνησε πριν δύο χρόνια με το τίτλο “The Science of Well Being”.

Γενικά υπάρχουν πολλοί μεγάλοι οδηγοί σε όλες τις online πλατφόρμες ευεξίας και γυμναστικής που προσφέρουν τα πάντα – από το Pilates έως και μαθήματα χορού . Και η λίστα των οδηγών διαρκώς διευρύνεται ..