Γιατί τα ζώα κοιμούνται; Γιατί οι άνθρωποι “χάνουν ” το ένα τρίτο από τη ζωή τους μέσω του ύπνου ;
Γιατί ο ύπνος διορθώνει τις βλάβες DNA που συμβαίνουν όταν είμαστε ξύπνιοι ,απαντούν ισραηλινοί ερευνητές !
Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης, ο ύπνος παρέμεινε καθολικός και απαραίτητος για όλους τους οργανισμούς με νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων ασπόνδυλων όπως μύγες, σκουλήκια και ακόμη και μέδουσες.
Αλλά ο λόγος που τα ζώα κοιμούνται, ακόμα και παρά τη συνεχή απειλή των αρπακτικών, παραμένει μυστήριο και θεωρείται από τα σημαντικότερα αναπάντητα ερωτήματα .
Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Communications , ερευνητές του Πανεπιστημίου Bar-Ilan στο Ισραήλ, αποκαλύπτουν μια νέα και απροσδόκητη λειτουργία του ύπνου που πιστεύουν ότι θα μπορούσε να εξηγήσει πώς ο ύπνος και οι διαταραχές του επηρεάζουν την απόδοση του εγκεφάλου , καθώς και τη γήρανση .
Χρησιμοποιώντας τρισδιάστατες τεχνικές απεικόνισης με ζωντανή ζέβρα, οι ερευνητές μπόρεσαν να ορίσουν τον ύπνο σε ανάλυση χρωμοσωμάτων και να δείξουν για πρώτη φορά ότι οι μεμονωμένοι νευρώνες απαιτούν ύπνο για να εκτελέσουν πυρηνική συντήρηση.
Η βλάβη του DNA μπορεί να προκληθεί από πολλές διεργασίες που περιλαμβάνουν ακτινοβολία, οξειδωτικό στρες και ακόμη και νευρωνική δραστηριότητα.
Τα συστήματα επισκευής DNA σε κάθε κύτταρο διορθώνουν αυτή τη ζημιά.
Η τρέχουσα μελέτη δείχνει , ότι κατά τη διάρκεια που είμαστε ξύπνιοι όταν η δυναμική των χρωμοσωμάτων είναι χαμηλή, η βλάβη του DNA συσσωρεύεται συστηματικά και μπορεί να φτάσει σε μη ασφαλή επίπεδα.
Ο ρόλος του ύπνου είναι να αυξήσει τη δυναμική του χρωμοσώματος και να ομαλοποιήσει τα επίπεδα βλάβης του DNA σε κάθε έναν νευρώνα. Προφανώς, αυτή η διαδικασία συντήρησης DNA δεν είναι επαρκώς αποτελεσματική κατά την διάρκεια εγρήγορσης του οργανισμού και απαιτεί μια περίοδο με μειωμένη εισροή στον εγκέφαλο για να συμβεί.
“Είναι σαν τις λακκούβες στο δρόμο .Οι δρόμοι συσσωρεύουν φθορά, ειδικά κατά τις ώρες της βροχερής ημέρας, και είναι πιο βολικό και αποτελεσματικό να τα διορθώσετε τη νύχτα όταν υπάρχει ελαφριά κυκλοφορία”.
