Επαγγελματικός Ενημερωτικός Επιμορφωτικός δικτυακός τόπος

Η πρακτική του Qua Sha -Τεκμηρίωση

Τι λένε οι μελέτες για το   Qua Sha  

Διίστανται οι επιστημονικές αξιολογήσεις της ωφελιμότητας αυτής της πρακτικής
Κάποιοι ερευνητές αποδίδουν το οποιοδήποτε προφανές όφελος από το gua sha στο φαινόμενο placebo ενώ κάποια άλλοι θεωρούν ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα ειδικά σε μυϊκούς πόνους.

Σύμφωνα με την wikepedia , o ερευνητής της εναλλακτικής ιατρικής Edzard Ernst δήλωσε ότι οι κλινικές δοκιμές στο gua sha «δείχνουν απλώς πόσο αξιοσημείωτες είναι οι επιδράσεις του εικονικού φαρμάκου, ειδικά αν η θεραπεία είναι εξωτική, εντυπωσιακή, εμπεριέχει φυσική επαφή, είναι ελαφρώς επώδυνη και αυξάνει τις υψηλές προσδοκίες».
Επίσης αναφέρεται σε άρθρο ανασκόπησης στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, σύμφωνα με το οποίο οι ανεπιθύμητες ενέργειες gua sha είναι από μικρές – συμπεριλαμβανομένης της δερματίτιδας, των εγκαυμάτων – ως σε σπάνιες περιπτώσεις πολύ σοβαρές , συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού αιματώματος και των σοβαρών τραυματισμών.

Απο τη άλλη , μελέτες που εξέτασαν την επίδραση της πρακτικής σε γυναίκες κοντά σε εμμηνόπαυση, καθώς και σε άτομα με πόνο στον αυχένα και στην πλάτη, καταλήγουν σε πολύ θετικά συμπεράσματα .
Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως η εφίδρωση, η αϋπνία και οι πονοκέφαλοι, μειώθηκαν μετά από το gua sha.
Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι βελτίωσε το φάσμα της κίνησης και μείωσε τον πόνο σε άτομα που χρησιμοποιούν συχνά υπολογιστές σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου .

Αναφορές:
  • Gua sha From Wikipedia, the free encyclopedia
  • Immediate effects of Gua Sha therapy for reducing neck and shoulder pain associated with myofascial trigger point in computer users Published Aug 25, 2014
  • CLINICAL STUDY 2017 Guasha improves the rating of perceived exertion scale score and reduces heart rate variability in male weightlifters: a randomized controlled trial
  • Effect of Gua sha therapy on perimenopausal syndrome: a randomized controlled trial.