Κετογενείς δίαιτες μέσης αλυσίδας ( MCTs) , είναι λιγότερο φιλικές με το δέρμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη .
Όπως είναι γνωστό ,η βάση της κετογενούς δίαιτας είναι η κατανάλωση λιπών και η μείωση υδατανθράκων.
Είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς καθώς πολύ πιστεύουν πως θεραπεύουν ορισμένες ασθένειες και προάγουν την απώλεια βάρους.
Σε επιστημονικό επίπεδο πάντως ,προς το παρόν αξιολογούνται οι πιθανότητες θεραπείας σε μια ποικιλία ασθενειών ενώ έχουν προταθεί να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες υπό ορισμένες συνθήκες.
Μια νέα μελέτη δείχνει πως δεν συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο στο δέρμα όλα τα λίπη
Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη ,κετογόνες δίαιτες με τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας (MCT’s) όπως η καρύδα, ειδικά σε συνδυασμό με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από ιχθυέλαιο και φυτικές πηγές , επιδεινώνουν την ψωρίαση.
«Η μελέτη αυτή οδηγεί σε μια ευρύτερη κατανόηση των πιθανών επιδράσεων τις κετογενούς δίαιτας με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος στη φλεγμονή του δέρματος και υπογραμμίζει τη σημασία της σύνθεσης των λιπαρών οξέων στη διατροφή.
Βρήκαμε ότι μια καλά ισορροπημένη δίαιτα η οποία περιορίζεται κυρίως σε τριγλυκερίδια μακράς αλύσου (LCTs) όπως το ελαιόλαδο, το σογιέλαιο, , ψάρια , ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και κρέατα, δεν επιδεινώνει την φλεγμονή του δέρματος>.
