Διαλογισμός και αιθέρια έλαια

Έρευνα & εφαρμογές αρωματοθεραπείας

 Αιθέρια έλαια του γένους Σατουρέγια , σε συνδυασμό με τον διαλογισμό συμβάλλει στην ανακούφιση του άγχους . 

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης που στόχο είχε να ελέγξει αν εναλλακτικοί μέθοδοι μείωσης του άγχους λειτουργούν πραγματικά.

Το πείραμα περιελάμβανε 108 άτομα χωρισμένα σε έξι ομάδες. Η μία ήταν η ομάδα ελέγχου, οι υπόλοιπες πέντε πειραματικές .
Διαπιστώθηκε πως η ομάδα που εισέπνευσε αιθέρια έλαια το επίπεδο ανησυχίας μειώθηκε σημαντικά .

Τα υλικά που χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη αποτελούνται από φύλλα από το φυτό S. brevicalyx που βρέθηκε στο Περού.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα επίπεδα του άγχους μειώθηκαν επειδή τα αιθέρια έλαια περιείχαν ουσίες όπως λιναλοόλη, που έχει καταπραϋντικές και υπνωτικές επιδράσεις.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε πώς συνδυάζονται η αρωματοθεραπεία και ο διαλογισμός για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το καθημερινό άγχος.

Το Satureja είναι ένα γένος από αρωματικά φυτά της οικογένειας χειλανθών , που σχετίζονται με δεντρολίβανο και θυμάρι .
Στην χώρα μας το πιο γνωστό είδος αυτού του γένους είναι το θρούμπι (Satureja thymbra).
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού ήταν γνωστές από την αρχαιότητα . Δρα ως χωνευτικό χρησίμευε ως αφέψημα για τον πονόλαιμο, το βήχα, τον πονόδοντο και τις πληγές στο στόμα, καθώς και ως απολυμαντικό για διάφορα σκεύη, λόγω των αντιβακτηριδιακών και αντιμικρoβιακών του ιδιοτήτων.

Το αιθέριο έλαιο που παρασκευάζεται από το φυτό αποτελεί συστατικό σε λοσιόν για το τριχωτό της κεφαλής σε περιπτώσεις αρχόμενης φαλάκρας. Μία αλοιφή που παρασκευάζεται από το φυτό χρησιμοποιείται εξωτερικά για την ανακούφιση στις αρθριτικές αρθρώσεις.

Οδηγός Αιθέριων ελαίων/Επιστημονικά ευρήματα

Ποσοτικά στοιχεία /Καταγραφή
Ποιοτικά στοιχεία / Αξιολόγηση