Αρωματοθεραπεία

Τι είναι Αρωματοθεραπεία ;

Η Αρωματοθεραπεία αποσκοπεί στο να χαρίσει υγεία και ευεξία με τη χρήση αιθέριων ελαίων.
Είναι μία από τις αρχαιότερες θεραπευτικές μεθόδους στις οποίες βασίστηκε η σύγχρονη ιατρική μαζί με τη φυτοθεραπεία και τη βοτανολογία.
Ο όρος Αρωματοθεραπεία προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «άρωμα» και «θεραπεία».
Η επίδραση που έχουν τα αρώματα στον άνθρωπο είναι ιδιαίτερη και γνωστή εδώ και πάρα πολλά χρόνια.
Το γεγονός πως τα αρώματα επηρεάζουν την ψυχολογία, τη διάθεση και το σώμα μας είναι κάτι που εύκολα μπορεί να αντιληφθεί ο καθένας ανατρέχοντας στη μνήμη του
Το οσφρητικό μας σύστημα για κάθε μυρωδιά που αντιλαμβάνεται μεταφέρει στον εγκέφαλο το αντίστοιχο χημικό μήνυμα, το οποίο καταγράφεται κεντρικό νευρικό σύστημα, που αντιδρά με διαφορετικό τρόπο για την κάθε μυρωδιά. Η αντίδρασή του επηρεάζει τόσο το σώμα μας όσο και τα συναισθήματά μας.

Είδη αρωματοθεραπείας
 Η αρωματοθεραπεία είναι κλάδος της φυτοθεραπείας, και συνήθως, χωρίζεται σε δύο σχολές, τη γαλλική και την αγγλοσαξωνική παράδοση
 Η ιατρική αρωματοθεραπεία, η λεγόμενη «γαλλική παράδοση», υποστηρίζει την απορρόφηση των αιθέριων ελαίων από το στόμα (σταγόνες ή κάψουλες) ή από τον πρωκτό (υπόθετα).
 Η αρωματοθεραπεία για το ευρύ κοινό, η λεγόμενη «αγγλοσαξονική παράδοση», χρησιμοποιεί τα αιθέρια έλαια μέσω του δέρματος (μασάζ, λουτρά) ή του αέρα (θυμιάματα, εισπνοές).
 Κλινική αρωματοθεραπεία
 Η κλινική αρωματοθεραπεία βασίζεται στην ιατροθεραπευτική εφαρμογή των αιθέριων ελαίων. Είναι κλάδος της φυσικής και εναλλακτικής ιατρικής. Στην κλινική αρωματοθεραπεία τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στις πιο ποικίλες παθολογίες της γενικής ιατρικής. Τα αγνά αιθέρια ελαία επιτυγχάνουν τα ίδια αποτελέσματα με τα χημικά φάρμακα και μάλιστα όχι μόνο χωρίς παρενέργειες, αλλά υποστηρίζοντας και ολόκληρο τον οργανισμό σε πολλαπλά επίπεδα. Τα αιθέρια έλαια περιέχουν ισάξιες δραστικές ουσίες με τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιεί η φαρμακολογία και βρίσκουν εφαρμογή σε όλους σχεδόν τους τομείς.
Αντενδείξεις αρωματοθεραπείας
 Τα αιθέρια έλαια, είναι προϊόντα εξαιρετικά συμπυκνωμένα, έχουν επομένως ισχυρές δραστικές ουσίες, οι οποίες αν χρησιμοποιηθούν από κάποιον μη ειδικευμένο ή σε μεγαλύτερες του επιτρεπόμενου ποσότητες, μπορεί να είναι μέχρι και επικίνδυνες.
 Σε γενικές γραμμές ο κανόνας είναι να μη γίνεται χρήση του αιθέριου ελαίου αυτούσιου πάνω στο δέρμα ή για εισπνοές αλλά πάντα να διαλύεται σε κάποιο μέσο, με τελική συγκέντρωση μικρότερη από 3%.
 Σύμφωνα με τους ειδικούς, καταστάσεις στις οποίες δε θα πρέπει να χορηγούνται καθ’ οιονδήποτε τρόπο αιθέρια έλαια είναι:
 • Ανοικτά τραύματα, ή άλλοι τραυματισμοί
 • Φλεγμονές
 • Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση
 • Πρόσφατο κάταγμα
 • Μολυσματική νόσος, η οποία είναι μεταδοτική
 • Καρδιαγγειακά προβλήματα
 • Φλεβίτιδα
 • Διαβήτης
 • Πρόσφατη κατανάλωση οινοπνεύματος ή μεγάλης ποσότητας φαγητού
 • Κύηση (ελάχιστα αιθέρια έλαια επιτρέπονται μετά τον 3ο μήνα)
 • Θηλασμός
 • Βρέφη μέχρι 4 μηνών. Στα παιδιά η αρωματοθεραπεία μπορεί να γίνεται αλλά με αιθέρια έλαια σε πολύ χαμηλές συγκεντρώσεις.
 • Άσθμα
 • Σοβαρές ψυχικές διαταραχές
 • Επιληψία
 • Άτομα που βρίσκονται υπό αγωγή με ομοιοπαθητικά φάρμακα

Εφαρμογές αρωματοθεραπείας
 1.Εξωτερική λήψη
  Στις εξωτερικές εφαρμογές της αρωματοθεραπείας, περιλαμβάνουνται διάφορες τεχνικές με συχνότερες τα λουτρά, τα επιθέματα, τις εισπνοές και τέλος το συνδυασμό με τη μάλαξη.
 2 Με μάλαξη
  Αποτελεί την ευρύτερα χρησιμοποιούμενη και πιο δημοφιλή μέθοδο αρωματοθεραπείας, ενώ για την αρωματοθεραπευτική μάλαξη και τις ευεργετικές της ιδιότητες έχει πραγματοποιηθεί πληθώρα μελετών που επιβεβαιώνουν τη δράση τους.
  Μεταξύ των πολύτιμων ευεργετικών επιδράσεων της αρωματοθεραπείας με μάλαξη συμπεριλαμβάνονται και η αύξηση ή μείωση της θερμότητας του σώματος.
3.Στο λουτρό
  Τα λουτρά αποτελούν έναν από τους ευρύτερα διαδεδομένους τρόπους χρήσης των αιθέριων ελαίων, συνδυάζοντας την αρχαία πρακτική της λουτροθεραπείας με τις ευεργετικές ιδιότητες της αρωματοθεραπείας. .
 4Αρωματικός λύχνος
  Ο αρωματικός λύχνος βρίσκει εφαρμογή στον καθαρισμό της ατμόσφαιρας από δυσάρεστες οσμές, στην αντισηψία του χώρου με την αντιμετώπιση αερογενών μικροβίων, ενώ οι αρωματικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων προκαλούν αίσθημα χαλάρωσης και ευεξίας.
5Εισπνοές
  Οι αρωματικές ουσίες απορροφώνται από το βλεννογόνο της μύτης, και το οσφρητικό ερέθισμα μεταφέρεται στην αντίστοιχη περιοχή του εγκεφάλου, η οποία συνδέεται άμεσα με το κέντρο ελέγχου των συναισθημάτων. Είναι λοιπόν αυτονόητη η δράση της εισπνοοθεραπείας με αιθέρια έλαια στη συναισθηματική κατάσταση του ανθρώπου.
  Αναγνωρίζονται δύο τρόποι εφαρμογής της μεθόδου αυτής:
  • Μπάνιο ατμών προσώπου:
  • Ξηρή μέθοδος:
 6 Εσωτερική λήψη
  Η εσωτερική χρήση συνίσταται στη λήψη μερικών σταγόνων του ενδεδειγμένου αιθέριου ελαίου, διαλυμένου σε κάποια αλκοολούχα βάση και μάλιστα σε συγκεκριμένη αναλογία.
  Το σχήμα που εφαρμόζεται στις περιπτώσεις εσωτερικής λήψης περιλαμβάνει τη συστηματική λήψη του αιθέριου ελαίου, μέχρις ότου για 20 ημέρες περίπου, που ακολουθείται από ολιγοήμερη διακοπή και την εκ νέου λήψη του ίδιου ελαίου, μέχρις ότου επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ποιότητα αιθέριων ελαίων σε εφαρμογές αρωματοθεραπείας
 Μεγάλη προσοχή θα πρέπει να δίνεται στην ποιότητα του αιθέριου ελαίου που χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία.
 Τα αιθέρια έλαια θα πρέπει να προέρχονται μόνο από απόσταξη ή από πίεση, θα πρέπει να αποθηκεύονται σε σωστές συνθήκες και να καταναλώνονται σε ορισμένο χρονικό διάστημα από την στιγμή της παραγωγής τους.
 Προσδιορισμός συστατικών αιθέριων ελαίων
 Ο προσδιορισμός των συστατικών παλαιότερα γινόταν με διάφορες χημικές αντιδράσεις με τις οποίες τα κατέτασσαν σε ομάδες (εστέρες, αλκοόλες κλπ).
 Οι αντιδράσεις αυτές απαιτούσαν μεγάλες ποσότητες αιθέριων ελαίων και πολύ χρόνο.
 Σήμερα χρησιμοποιούνται νέες σύγχρονες μέθοδοι, η πιο γνωστή από τις οποίες είναι η Αέρια – Χρωματογραφία (GC) τις περισσότερες φορές σε συνδυασμό με τη φασματομετρία μαζών. (MS)
 Με τη μέθοδο αυτή, η ανάλυση είναι ταχύτατη και ακριβής και χρειάζεται πολύ μικρή ποσότητα (1-10 ml) αιθέριου ελαίου.