διατροφικά

61 άρθρα

Πώς οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου

Η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης και η τακτική κατανάλωση φλιτζανιών τσαγιού ή καφέ είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι γυναίκες θα μπορούσαν να μειώσουν […]

Το μικροβίωμα επηρεάζει την απώλεια βάρους

Γιατί κάποιοι δυσκολεύονται να χάσουν βάρος ενώ κάποιοι άλλοι όχι; Μια νέα έρευνα συσχετίζει το πρόβλημα με το μικροβίωμα και διαπιστώνει διαφορετικό μικροβιακό DNA και […]

Σχέση παχυσαρκίας με την κατάθλιψη

Παχυσαρκία και η κατάθλιψη συμβαίνουν συνήθως μαζί.Μελέτη δείχνει πως περίπου το 43% των ενηλίκων με κατάθλιψη είναι παχύσαρκοι, και οι ενήλικες με παχυσαρκία διατρέχουν αυξημένο […]

Διατροφή και ψυχική υγεία

Διατροφική ψυχιατρική : Ενα νέο πεδίο έρευνας & παρατήρησης Η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία και την ευημερία, επιβεβαιώνει μια ανασκόπηση μελετών , ωστόσο […]

Η Δυτική δίαιτα δεν βοηθά στην υγεία του δέρματος

Η μετάβαση από τη δυτική δίαιτα σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή του δέρματος και των αρθρώσεων. Το μυστικό για υγιέστερο […]