διατροφικά

69 άρθρα

Οι χορτοφάγοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων

Οι δίαιτες για χορτοφάγους μπορεί να συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καταγμάτων των οστών. Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη ,διαπίστωσε ότι οι οπαδοί της vegan δίαιτας ενδέχεται […]

Η κατανάλωση ξηρών φρούτων είναι μια υγιεινή συνήθεια

Η κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων μπορεί να συνδέεται με καλύτερη ποιότητα διατροφής και δείκτες υγείας Ερευνητές στο πανεπιστήμιο Penn διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν αποξηραμένα […]

Προσοχή σε συμπληρώματα με καφεΐνη

Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης μπορούν να αποτελέσουν κίνδυνο για την υγεία Αυτό προκύπτει από μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας της […]

Μαύρα σμέουρα κατά της αλλεργίας του δέρματος

Πειράματα σε ποντίκια δείχνουν πως η κατανάλωση των μαύρων σμέουρων μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με αλλεργίες στο δέρμα . Ερευνητές στο πανεπιστήμιο […]

Φυτικά φάρμακα για την απώλεια βάρους

Ανεπαρκείς οι αποδείξεις για την υποστήριξη φυτικών φαρμάκων για απώλεια βάρους Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ διενήργησαν την πρώτη παγκόσμια ανασκόπηση φυτικών φαρμάκων για την […]