Ευεξία

60 άρθρα

Δέκα λεπτά μασάζ ή ξεκούρασης μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος

Επιτρέποντας στον εαυτό μας μερικά λεπτά διακοπής, ενισχύει σημαντικά την ψυχική και σωματική χαλάρωση. Mελέτη δείχνει ότι σύντομες, εύκολες στην εφαρμογή τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να […]

Γιόγκα κατα οστεοαρθρίτιδας γόνατος

Διαδικτυακό πρόγραμμα 12 εβδομάδων γιόγκα χωρίς επίβλεψη , βελτιωσε προσωρινά τη σωματική λειτουργία στους συμμετέχοντες Μια τυχαιοποιημένη δοκιμή ενηλίκων με συμπτωματική οστεοαρθρίτιδα γόνατος διαπίστωσε ότι […]

Αφιέρωμα 2022 : Κλινικά ευρήματα για Εναλλακτικές θεραπείες

Απόσπασμα από την βιβλιοθήκη “Εναλλακτικές θεραπείες & Τεχνικές μάλαξης Ξετυλίγοντας το μυστήριο της αφής Ερευνητές στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ,ανακάλυψαν έναν μηχανισμό που μπορεί […]